Prøv yoga

Liggende avspenning - 13 1/2 minutt

Last ned eller lytt til en avspenning hvor du ligger ned (13 1/2 minutt). Du bør ligge komfortabelt på et par pledd eller en myk yogamatte (ikke en sticky matte):

Prøv en annen kortere avspenning >>

Du kan også kjøpe CD'er med flere og lengre avspenninger i vår yogabutikk