Kursopplegg i hele landet

Vi har gjennom årene hatt kurs for forskjellige bedrifter, institusjoner og organisasjoner. Yoga og avspenning er en motvekt til stress og jag, som jo sjeldent gir bedre produktivitet eller miljø på en arbeidsplass. Tvertimot vil yoga åpne for større trivsel og kreativitet.
I følge en artikkel Aftenposten skyldes opp mot halvparten av sykefraværet på norske arbeidsplasser stressrelaterte lidelser. Dette kan være fysiske plager som stive muskler, musearm osv, men kan også skyldes et anspent og utrygt miljø blant kolleger med høyt stressnivå.
Yoga kan være en viktig faktor i å skape et godt arbeidsmiljø og unngå stress-skader. Enkle fysiske øvelser øker blodsirkulasjonen og fjerner spenninger i nakke og skuldre. 10 minutters avspenning fjerner stress, frisker opp mentalt og gir fornyet energi.

Vi har hatt kurs for statlige bedrifter og organisasjoner, hotellansatte, fengsler, trygdekontor, fibromyalgi rammede, HIV smittede, folkehøyskoler, videregående skoler, distrikssentre for psykiatri og legemiddelfirma.

Epost for info

Skreddersydde kurs

Vi setter opp tilbud med et tilpasset kursopplegg for den enkelte bedrfit / organisasjon. Det kan f eks være en time i arbeidstiden, en formiddag, etter arbeidstid eller et helgekurs. De fleste ønsker et kurs over en del ganger, men vi kan også sette opp en enkelt kursgang som en introduksjon enten hos dere eller på et av våre kurssentre. Er bedriften et stykke vei fra Oslo vil vi forslå et helgekurs.

Vi har også kurs og introduksjonstimer for skoler og utdanningsinstitusjonerr, ta kontakt for mer informasjon.