Kurs i Oslo sommeren 2017


Timeplan i PDF for sommeren
skriv ut i A4

Alle kurs er i Motzfeldtsgate 26 veibeskrivelse, kart og foto av bygningen

Gå på yoga mer enn en gang i uken når du kan og i så mange uker som det passer deg

I sommertiden kan du velge fritt hvor mange uker du vil være påmeldt. Du kan velge uker fra både første og andre kursrunde. Er du påmeldt et helt kurs eller minst 5 ganger i løpet av sommeren, kan du komme på andre kurs i de ukene du er påmeldt. Dette gjelder på det nivå du er påmeldt eller under. Går du for eksempel på Yoga og meditasjon trinn I kan du komme på det andre Yoga og meditasjon trinn I kurs samt på Dynamisk yoga trinn I+II.

 

Påmelding:
"Huk av" i boksen for kurset og fyll ut skjemaet nederst på siden.

Yoga og meditasjon I

Beskrivelse av kurset Fortsett til påmeldingsskjema (først sett hake i kurset du vil gå på)


Påmeld

Dag

Tider

Dato

Lærer

Pris

 

Mandag
Start i Juni

16.30-18
6 x 1 1/2 t

12.06-17.07

Rolf Henrik

1230

 

 

Torsdag
Start i Juni

18.30-20
6 x 1 1/2 t

15.06-20.07

Anne Karin

1230

 

 

Mandag

Start i Juli

16.30-18
5 x 1 1/2 t

24.07-21.08

Liv

1025

 

 

Onsdag

Start i Juli

18.30-20
5 x 1 1/2 t

26.07-23.08

Liv

1025

 

 

Yoga og meditasjon II

Beskrivelse av kurset Fortsett til påmeldingsskjema (først sett hake i kurset du vil gå på)

Påmeld

Dag

Tider

Dato

Lærer

Pris

Tirsdag

Start i Juni

16.30-18
6 x 1 1/2 t

13.06-18.07

Rolf Henrik

1230

Onsdag
Start i Juni

18.30-20
6 x 1 1/2 t

14.06-19.07

Anne Karin

1230

 

Onsdag

Start i Juli

16.30-18
5 x 1 1/2 t

26.07-23.08

Liv

1025

Dynamisk yoga I+II

Beskrivelse av kurset Fortsett til påmeldingsskjema (først sett hake i kurset du vil gå på)

Påmeld

Dag

Tider

Dato

Lærer

Pris

Tirsdag
Start i Juni

18.30-20
6 x 1 1/2 t

13.06-18.07

Rolf Henrik

1230

Mandag
Start i Juli

18.30-20
5 x 1 1/2 t

24.07-21.08

Liv

1025

 

Meditasjon

Kurset presenterer enkle metoder som legger til rette for meditasjon, metoder der vi kan gi slipp på spenninger og anstrengelser knyttet til ønske om å prestere eller oppnå en bestemt tilstand. Meditasjon er ikke noe "du gjør" men noe som naturlig oppstår i en avspent reseptiv våkenhet. Vi vil ta i bruk det vi har rundt oss og inne i oss til enhver tid, som lyder, kropp og følelser. Meditasjon er hvor som helst og når som helst, uten å søke endring av det som er. Kurset vil bestå av både ledet meditasjon og perioder med stillhet. Det vil gis mulighet til å bli kjent med sittestillinger og det å bli vant til å møte kropp og tanker over tid. Her trengs ingen smidighet eller forkunnskaper om meditasjon for å delta. Rolf Henrik bor det meste av tiden i et buddhistisk kloster.


Fortsett til påmeldingsskjema (først sett hake i kurset du vil gå på)

Påmeld

Dag

Tider

Dato

Lærer

Pris

Mandag
Start i Juni

18.30-20
6 x 1,5 t

12.06-17.07

Rolf Henrik

1230

Fordypelseskurs Yoga & meditasjon II + III

Inspirerende fordypelse i 4 dager med 2 timer yoga, meditasjon og Yoga Nidra dybdeavspenning.

Beskrivelse av kurset Fortsett til påmeldingsskjema (først sett hake i kurset du vil gå på)

Påmeld

Dag

Tider

Dato

Lærer

Pris

Tirsdag, torsdag, fredag og lørdag
4 dager
Start i August

19-21 tirsdag, torsdag og fredag

12-14 lørdag
4 x 2 t

08, 10,-11 og 12.08

Moksha

1025

 

Yoga for gravide

Siste kursgang er det fødselsgjennomgang hvor en partner kan være med.

Beskrivelse av kurset Fortsett til påmeldingsskjema (først sett hake i kurset du vil gå på)

Påmeld

Dag

Tider

Dato

Lærer

Pris

Onsdag

Start i Juni

16.30-18
6 x 1 1/2 t

14.06-19.07

Anne Karin

1230

Torsdag
Start i Juni

16.30-18
6 x 1 1/2 t

15.06-20.07

Anne Karin

1230

 

Intensivt gravidkurs

Gravidyoga i 4 dager med yoga og pusteteknikker for gravide samt dybdeavspenning. Siste klassen lørdag 10-11.30 er det fødselsgjennomgang hvor en partner kan være med.

Beskrivelse av kurset Fortsett til påmeldingsskjema (først sett hake i kurset du vil gå på)

Påmeld

Dag

Tider

Dato

Lærer

Pris

Tirsdag, torsdag og fredag og lørdag
4 dager
Start i August

16.30-18.30 tirsdag, torsdag og fredag

10-11.30 lørdag
3 x 2 t + 1,5 t

08, 10, 11 og 12.08

Amrit

1025

Barselyoga

Beskrivelse av kurset Fortsett til påmeldingsskjema (først sett hake i kurset du vil gå på)

Påmeld

Dag

Tider

Dato

Lærer

Pris

Torsdag
Start i Juni

11-12.30
6 x 1 1/2 t

15.06-20.07

Anne Karin

1230

 

Påmeldingsskjema for kursene

For påmelding "huk av" i feltet ut for kurset du vil melde deg på og deretter fyll ut med navn, adresse, tlf nr og epost-adresse i feltene under her.

Betingelsene for påmelding:

Jeg er innforstått med at påmelding til kurs er bindende. Jeg reserverer meg plass på kurset mot at jeg binder meg til å betale kursavgiften. Kursavgiften betales ved forfall, se giroen. Ved for sen innbetaling påløper et purregebyr på 64,- Skulle et kurs bli avlyst tilbakebetaler vi kursavgiften umiddelbart.

Avmelding inntil en uke før kursstart belastes med 100 kr i administrasjonsgebyr. Ved senere avmelding forfaller hele kursavgiften, også selv om jeg ikke møter på kurset. Avmelding må være skriftlig.

Jeg har lest og aksepterer betingelsene for påmelding (les igjennom før du klikker)

Huk av her hvis du tidligere deltatt på kurs hos Yggdrasil Yogaskole

Jeg ønsker giro tilsendt kun på mail

Jeg ønsker giro tilsendt i posten i tillegg mot et gebyr på 25,-

Fleksibel ordning - og kom på klasser felere ganger i uken: du kan gå gratis på andre kurs (ikke Weekendyoga) på samme eller lavere nivå sålenge du er påmeldt et kurs. Ordningen slutter når kurset du er påmeldt er slutt. Når du møter på et kurs hvor du ikke står på listen må du vente for å se om det blir ledig plass til deg - og det er det som regel.

Rabatt: 20 % rabatt for ungdom under 25 år.

Oppdeling av kursavgift. Du kan få delt beløpet opp i to innbetalinger dersom du gir beskjed ved påmelding. Bruk feltet "Andre opplysninger" når du melder deg på under her.

Individuell veiledning og undervisning koster 650,- for en time, ring for avtale.

Navn

Adresse

Postnr.

Sted

Telefon (P)

Telefon (J)

E-post

Sjekk at din epost adresse er skrevet korrekt!

Andre opplysninger:

 

Yogabutikk:

Åpningstiden er ikke fast, men alltid rett før og etter enn klasse, se timeplanen. Du kan også ringe for nærmere avtale på tlf 22 68 95 00.