Motzfeldtsgate 26 0561 Oslo Tlf 22689500 epost@yogakurs.no org.nr 985 160 619

Yggdrasil YogaskoleYogarom

Hva slags yoga ?

Yogaen som vi underviser i er klassisk yoga; en kombinasjon av fysisk trening og uttøying, pusteteknikker, energiøvelser, avspenning, konsentrasjon og meditasjon. Den praktiske vinkling av yoga som et konkret verktøy stimulerer til utforsking og bevisstgjøring av kroppen, sinnet og bevisstheten.

Teknikkene vi bruker i er i stor grad definert av Swami Paramhansa Satyananda, som er en av vår tids betydelige yogier. En av hans elver, Swami Janakananda har brakt denne yogaform til Skandinavia. Vi viderefører disse metodene med respekt for tradisjonen og ut fra vår egen opplevelse og forståelse av yoga. Det er etter vår oppfattelse ikke nødvendig å blande inn livssyn eller liste opp etiske retningslinjer på kursene. Et større kjennskap til din energi og din bevissthet gir et trygt utgangspunkt for en åpen og nysgjerrig holdning til livet.

En eldgammel viten

Yogatradisjonen er svært gammel og metodene er grundig gjennomprøvd. Teknikkene bygger på dyp innsikt i menneskets fysiologi og psyke. Erfaringene er videreført gjennom flere tusen år og gjør yoga til en trygg og harmonisk måte å jobbe med seg selv.

Yggdrasil

Litt om skolens navn: Yggdrasil er verdenstreet i den norrøne mytologi. Her forbinder treet himmel og underverden; i tretoppen sitter en ørn og ved røttene finnes visdomskilder og det veves skjebnetråder. Det er plass for mangfoldige vesener, mennesker og guder. Også som organisme og biotop er et tre en hel liten verden. Treet har gjennom tiden vært brukt som symbol på universet i forskjellige kulturer. Det enkelte menneske oppfattes i yogatradisjonen som et mikrokosmos, et komplett miniunivers. Også innen yoga finnes tresymbolet; røttene og stammen er sentralnervesystemet ( hjernen og ryggsøylen ) mens grener og blader er det perifere nervesystem ( resten av kroppen ). Både i yoga og i myten om Yggdrasil finnes slangesymbolet; et bilde på energi ved bunnen av ryggsøylen – treets rot. Symboler som disse kan man bruke til å bevisstgjøre "sovende" områder i sitt psykiske univers og etterhvert bli bedre kjent med seg selv.

Yoga kan praktiseres av de aller fleste uansett bakgrunn og livssyn. Vi legger liten vekt på teori og yogaens kulturelle "innpakning", men spørsmål er velkomne. Undervisningen på kursene er lagt opp til å gi deltakerne en opplevelse av yoga gjennom praksis.

Kompetanse

Du kan være trygg på at lærerne hos oss har kompetanse til å undervise i yoga og meditasjon. Lærerne har utdannelse og erfaring med bruk av yoga og meditasjon gjennom en årrekke.

 

Lærerne og medarbeidere ved Yggdrasil Yogaskole:


Torgeir

Torgeir Noren

Er vår butikksjef og er den som sender pakker til deg. I Yogabutikken kan du bestille det du ønsker av yogamatter, meditasjonsputer og mye annet.

 

 

Moksha Thomas Moksha Kolby

er daglig leder ved skolen, er opprinnelig dansk og har bodd i Norge siden 1978. Han har 5 års fulltids yogalærerutdannelse i Skandinavisk Yoga og Meditasjonsskole hos Swami Janakananda og 3 års utdannelse ved Yogalærerskolen i Norge hos Peo. Moksha har undervist i mange forskjellige sammenhenger siden 1976. Ved siden av kursene i Oslo har han hatt over hundre helgekurs i alle deler av landet og reiser stadig på nye oppdrag.

Amrit
Amrit Fossan

driver Yggdrasil Yogaskole sammen med Moksha. Hun er utdannet jurist og har vært ansatt i det offentlige i 8 år. Hun har praktisert yoga og meditasjon siden 1990 og undervist i yoga full tid siden 2001. Amrit er utdannet ved Yogalærerskolen i Norge, 3 1/2 års utdannelse, og hos Moksha. Ved Skandinavisk Yoga og Meditasjonsskole har hun fått ashramerfaring og veiledning fra Swami Janakananda. Amrit har i tillegg spesialutdannelse innen gravidyoga fra 2005 og er hovedlærer i gravidyoga ved skolen.

Gisle

Gisle Merton

 

 

 

 

 

Aksel Eide FredriksenAksel Eide Fredriksen

Aksel har praktisert yoga og meditasjon siden år 2000. Han er utdannet yogalærer ved den 3 1/2 årige yogalærerutdanningen ved Yogalærerskolen i Norge. Han har erfaring som yogalærer fra flere yogaskoler og treningssentre i Oslo. Aksel er mensendieckutdannet fysioterapeut og jobber som dette ved siden av yogaen. Han har også trent og instruert kampkunsten Kung fu Toa ved Universitetet i Oslo siden 2001.

 

JosefineJosefine Jane Hansen

Josefine Jane Hansen har praktisert yoga og meditasjon siden 1999. Hun har utdannelse innen design og håndverk. Hun ha den 3 1/2-årige yogalærerutdannelsen ved Yogalærerskolen i Norge fra 2008, samt spesialutdannelse i gravidyoga. Hun har undervist på Yggdrasil Yogaskole siden 2007.


RoxanaRoxana Cherroni - Kriya Chitta

Roxana har praktisert yoga og meditasjon siden 1995. Hun var ferdig med den 3 1/2 årige yogalærerutdannelsen ved Yogalæreskolen i Norge i 2013 og var rett etter på et fordypelsesopphold ved Bihar School of Yoga i India. Roxana er lærer og medarbeider / karmayogi ved Yggdrasil Yogaskole, har en bachellor i psykologi og jobber også med barn.

 

Anne Karin

Anne Karin Hofseth

Anne Karin har praktisert yoga siden 2002. Hun er utdannet yogalærer ved Yogalærerskolen i Norge fra 2011. Anne Karin har praktisk pedagogisk utdannelse fra universitetet i Oslo og har undervist i biologi i videregående skole siden 2006.

 

Liv MogerLiv Moger

Liv har praktisert yoga og meditasjon siden 2004 og undervist i klassisk yoga siden 2010. Hun har fullført yogalærerutdannelsen ved Yogalærerskolen i Norge og har deltatt på kurs ved Yggdrasil Yogaskole i en årrekke. Liv er i tillegg utdannet samtaleterapeut i Psykosyntese ved Huma Nova.

GunnarGunnar Gjermundsen

Gunnar Gjermundsen er i praksis som yogalærer ved Yogalærerskolen i Norge, og er ferdig utdannet våren 2014. Han har i flere år arbeidet med vestlige og østlige tilnærminger til meditasjon og indre utvikling. Gunnar er for tiden i gang med siste året ved psykologistudiet, Universitetet i Oslo.

 

Øystein
Øystein Amundsen

Øystein Amundsen har praktisert yoga og meditasjon siden 2006. Han har fullført yogalærerutdannelsen ved Yogalærerskolen i Norge og er i praksis som yogalærer ved Yggdrasil Yogaskole.
Øystein har vært med på kurs og som medarbeider i Yggdrasil Yogaskole gjennom en årrekke og har en bachelor i økonomi.

 
Yggdrasil Yogaskole støtter:

Amnesty Bellona Leger uten grenser Framtiden i våre hender SOS barnebyer