Nettbutikk og kontorbutikken i Motzfeldtsgate 26

Du er velkommen til å komme innom i vår butikk i Motzfeldtsgate 26, her er det kun kontant salg (ikke kort), eller du tar med legitimasjon og vi kan sender deg en giro.
Vi sender gjerne varene til deg, da bestiller du på denne side.

Åpningstidene er varierende. Det er åpent i forbindelse med kursene. Kom da gjerne en halvtime før eller litt etter kurset er slutt. Du finner kursoversikten på nettsidene. Du kan også gjerne ringe og avtale et tidspunkt for å besøke butikken: 22 68 95 00.

Hvordan du bestiller på nettsidene: Huk av i den lille hvite boksen ved de varer du vil bestille. Fyll ut med navn, adresse mm. nederst på siden og trykk på Send bestillingen. Vi sender deg en giro på epost og sammen med varene.

DVD

Guidet innføring i yoga og meditasjon

DVD

Trippel Dvd

Første norske Dvd-sett med både yoga og meditasjon. En guidet innføring i teknikker og metoder fra yogatradisjonen gjennom tre nivåer.
Hver Dvd og program har forskjellige versjoner; en introduksjonsversjon, en fullversjon og en kort versjon når du har mindre tid. Fra undermenyen kan du gå direkte til avspenninger og meditasjoner.
Dvd-settet inneholder: 45 fysiske øvelser, 4 pusteøvelser, 7 avspenninger og 5 meditasjoner.

Få mer info og se større bilde av
Dvd-settet

Bestilling

Klassisk yoga og meditasjon
med Amrit
398,-
for kursdeltakere 298,-

Desember tilbud 298,-
(porto og innpakking 47,-)

2 sett for 500,-

(porto og innpakking 82,-)
Ved bestilling: skriv i tekstfeltet hvis du vil ha tilsendt 2 DVDsett

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt
En tilbakemelding:

Pappa 44 år:
"Jeg er igang med 3xdvd'en, og jeg må si det er et svært gledelig gjenhør!! Har savnet kursene etter vi flyttet ut av byen. Dette er gull!!

Bøker

Books in English - many titles - click here
Yoga og meditasjon i hverdagen

Klikk for større bilde

Swami Janakananda

Swami Janakananda's bok om tantrisk yoga og meditasjon. En bestselger i hele Europa som også er utgitt i USA og Australia. Her gjennomgås yogaprogram med både fysiske øvelser, pusteteknikker, avspenning, konsentrasjon og meditasjon. Øvelsene er særdeles godt illustrert med foto. Boken gir en informativ og usekterisk innføring i yogatradisjonen. En praktisk og inspirerende bok for ditt eget arbeid med yoga og meditasjon.

Bestilling

Yoga, tantra og meditasjon i hverdagen (Norsk). 295,-
Porto ved forsendelse 75,-

Yoga, tantra and medition in everyday life (Engelsk). 250,- Porto ved forsendelse 75,-

 

 

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Frihet i fødselen

Leela & Parvarti

Parvati og Leela's bok om yoga for gravide. Øvelser til å styrke kroppen i svangerskapet, til bruk i fødselen og i perioden etter fødselen. Godt illustrert med foto.

Bestilling

Frihet i fødselen. 295,-
Porto ved forsendelse 75,-

 

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Yogafilosofi

Karin Mæland

Yogafilosofi for hjertet utforsker livet i sin dybde. Fortellingen om Tara tar oss gjennom de grunnleggende spørsmålene i livet og inn til dets hjerte. Boken formidler essensen av yogafilosofi gjennom en kombinasjon av prosa, skisser, sitater og essays. Intensjonen har vært å skape en skildring av filosofien slik den kan leves og praktiseres på en måte som appellerer både til hjertet og intellektet. Teksten er ment som en inspirasjon for alle med interesse for filosofi og refleksjon, yoga og Østens visdomstradisjoner.

Illustrert av Basia Lipska Larsen

 

Bestilling

Yogafilosofi for hjertet. 299,-
Porto ved forsendelse 75,-

 

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

CDer

Frigjør pusten med yoga

Les og se mer her

Yggdrasil Yogaskole

Anspent pust er blitt vanlig.
Pusten påvirker vår tilstand, både fysisk og psykisk. Det er forbausende lett å få det bedre i kropp og sinn ved å jobbe litt med pusten og gjøre avspenning. De tre programmene inneholder enkle og effektive øvelser som fjerner stress og spenninger fra pusten. Du blir guidet gjennom øvelsene og avspenningene. Man trenger ikke å være konsentrert eller gjøre vanskelige stillinger.

Bestilling


Frigjør pusten med yoga
149,-
Mp3 CD, kan spilles på nesten alle nyere CD og DVD spillere. Lett å overføre til smarttelefon og andre media.

Porto og konvolutt 40,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

 

Oplev Yoga Nidra

Se forsiden og baksiden

Swami Janakananda

Videregående avspenning. Muntlig instruksjon med naturlyder og sitarspill.

Bestilling

Yoga Nidra CD. 198,-

Velg språk:

Porto ved forsendelse av 1-2 CD
Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Instruksjon i tre avspenninger

Se forsiden og baksiden

Peo

- en CD med instruksjoner på norsk i tre dybdeavspenninger av varierende lengde.

Bestilling

Avspenning på CD - norsk/dansk. 198,-
Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

10 korte avspenninger

Peo

Den første dobbelt-CD'en i serien Avspenning – en god pause inneholder 10 korte avspenninger på ca 12 minutter hver. De er variasjoner av to grunnleggende teknikker i avspenning og meditasjon, kroppsbevissthet og opplevelsen av den spontane pusten. I tillegg er det spennende nyanseringer av muligheter i en kort avspenning. En kort avspenning på godt 10 minutter kan gi ny energi og klarhet i hverdagen. Det trengs ikke mer tid enn det.

Bestilling

10 korte avspenninger norsk/dansk. 212,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Fire enkle Yoga Nidra

Peo

Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger Denne andre dobbelt-CD’en i serien Avspenning – en god pause inneholder fire enkle versjoner av avspenningsteknikken Yoga Nidra. De egner seg godt for nybegynnere i dybdeavspenning, men er også spennende variasjoner av Yoga Nidra for mer erfarne. Det er en grundig muntlig introduksjon til Yoga Nidra-teknikken og en god forklaring til bruken av en beslutning, et viktig element i Yoga Nidra. Vi synes alle det er spennende med aktivitet, da føler vi oss levende. Vi utsetter oss konstant for mengder av inntrykk fordi de stimulerer oss. Det er lett å glemme at vi har bruk for å balansere dette med ro og avkobling, her er det også en levende bevissthet som stimulerer vår livsfølelse.

Bestilling

Fire enkle Yoga Nidra norsk/dansk. 212,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Tre dypere avspenninger

 
Peos tre dypere Yoga Nidra avspenninger

Denne tredje dobbelt-CD’en i serien Avspenning – en god pause inneholder tre dypere versjoner av avspenningsteknikken Yoga Nidra med variasjoner i bevissthetsreisen rundt i kroppen, i chakra-konsentrasjonen og i utforskingen av sinnets billedskapende evne. Man bør være kjent med dybdeavspenning, for eksempel gjennom Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger, for å ha utbytte av de dypere Yoga Nidraer. I tillegg er det en avspenning, Stillhet og våkenhet, som stimulerer til økt våkenhet i dybdeavspenning.

 

Bestilling

Tre dypere avspenninger norsk/dansk. 212,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

To avanserte Yoga Nidraer

 
Peos to avanserte Yoga Nidra avspenninger

Denne fjerde dobbelt-CD’en i serien Avspenning – en god pause inneholder to avanserte versjoner av avspenningsteknikken Yoga Nidra. Her er det utvidet med chakraene via chakra-symboler og chakra-mantraer. Man bør være kjent med dybdeavspenning, for eksempel gjennom Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger, for å ha utbytte av de dypere Yoga Nidraer. I tillegg til de to avanserte Yoga Nidraer er det to av yogaens grunnleggende meditasjoner Kroppsbevissthet og Åndedrettsbevissthet, i lengre versjoner enn de man møter på dobbelt-CD’en Peos 10 korte avspenninger.

 

Bestilling

To avanserte Yoga Nidraer norsk/dansk. 212,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Dypeste Yoga Nidra og Chakra-sang

 
Peos dypeste Yoga Nidra avspenning og Chakra-sang

Denne femte dobbelt-CD’en i serien Avspenning – en god pause inneholder en avansert versjoner av Yoga Nidra og meditasjonen Chakra-sang. I Yoga Nidraen brukes mantraet OM til å vibrere ekstra liv i alle kroppsdelene under bevissthetsreisen rundt i kroppen og sang av toner og lyder i chakra-konsentrasjonen. Man bør være kjent med Yoga Nidra, for eksempel gjennom de øvrige dobbelt-CD’ene i serien, for å ha utbytte av denne Yoga Nidra. I tillegg er det introduksjon til Chakra-sang og to versjoner av meditasjonen, en enkel og en mer variert.

 

Bestilling

Dypeste Yoga Nidra og Chakra-sang norsk/dansk. 212,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Meditasjonen Indre Stillhet

Se forsiden og baksiden

Peo

- en CD med instruksjoner i meditasjonsteknikken Indre Stillhet. Tre meditasjoner av varierende lengde. Innlagt teksthefte.

Bestilling

Meditasjonen Indre Stillhet - norsk/dansk. 198,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Det Klassiske Yogaprogrammet

Se forsiden og baksiden

Peo og Parvati

- en CD med instruksjoner på norsk/dansk av Solhilsen og Det Klassiske Yogaprogrammet. For de litt mer viderekomne.

Bestilling

Det klassiske Yogaprogrammet - norsk/dansk. 198,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Yoga for gravide

Se forsiden og baksiden

Parvati

- en CD for gravide med instruksjoner på norsk i fysisk yoga, pusteteknikker, knipeøvelser og avspenning.

Bestilling

Yoga for gravide. 198,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Spirit of Yoga

Se forsiden og baksiden

lytt til litt av musikken
Fire komposisjoner med flytende og melodisk musikk i indiske tonarter som også passer vestlige lyttere. Vakker og inspirerende. Fin til musikkavspenning.

Bestilling

Spirit of Yoga CD CD med meditativ musikk. 198,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Music for yoga
morning and evening

Se forsiden og baksiden

Roop Verma

In this CD, the gently flowing sounds of sitar with treble and bass tamboura, have been derived from the ancient music of India. These sounds have an integrating quality for the body and mind, and hence are most conducive for hatha yoga practice.

Bestilling

UTSOLGT for tiden. Music for yoga morning and evening. 198,-.

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Monsoon Point

Se forsiden og baksiden

Vakker kombination av orientalsk vokal og ambient lydlandskap. Ble laget i 1995 og er forsatt et hit innen denne genre.

Bestilling

Monsoon Point CD. 198,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Yoga for barn

Se forsiden og baksiden

 

- fire avspenninger til klasserommet og hjemmebruk

1: Kroppen og sinnet (4:07)
2: Sandstranden (5:04)
3: Slottet (5:00)
4: Regnbuen (6:11)

Les mer om yoga i skolen

Bestilling

Yoga for barn. 198,-

Porto og innpakking 47,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Neseskylling

Hvordan gjør man neseskylling ? les her og se en kort video

NoseBuddy neseskyller
hardplast

- med ekstra lang tut som gir større vanntrykk. Godt egnet hvis det er liten passasje i nesen. Leveres med måleskje for salt og bruksanvisning.

Bestilling

Nosebuddy neseskyller. 150,-

Velg farge:

Porto ved forsendelse 70,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Nesehornet
hardplast

- liten og handy neseskyller som grei å ha med i bagasjen. Leveres med måleskje for salt og bruksanvisning.

Bestilling

Nesehornet. 99,- i hardplast.

Velg farge:

Porto ved forsendelse 70,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Tungeskraper i sølv

tungeskrape


tungeskrapere

Bestilling

Tungeskrape 398,-

Porto ved forsendelse 47,-

Fjerner effektivt belegg på tungen. Tungeskrapen er designet av Yggdrasil Yogaskole og laget av sølvsmed Truls Grønvold.

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Mala

Meditasjonsverktøy

En mala er en kjede med vanligvis 108 perler eller frø av forskjellig art som brukes til mantraresitasjon og i tantriske meditasjoner. Disse malaer er håndlaget i India. Tre-malaen har små knyter mellom perlene som gjør den stødig i bruk. Mala i hånd

Mala i tre

 

Bestilling

Mala med treperler (til venstre) 108,-

Mala med rudraksha (under) 158,-

Porto og konvolutt ved forsendelse 40,-

 

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendtMala rudraksha

Futonmatter

Lotus futonmatte til yoga, avspenning og meditasjon

Lotus futonmatteLotus futonmatte

Futonmatter

Yogamatte med innhold av stoppet bomull. Perfekt til yogastillinger, avspenning og meditasjon. Matten er laget med inndelte lommer som hindrer at bomullen klumper seg. Leveres med et vaskbart yttertrekk i sterk og god kvalitet som vist på bildet over. Innertrekket er bomullens naturlige farge. Mål: 5 x 75 x 210 cm. Vekt: 5,1 kg. Trekk: 1,2 kg.

Futon tykkelse

 



Velg farge her. Du kan også få matten uten trekk.

med trekk i burgunder 890,-

med trekk i oransje 890,-

med trekk i plomme 890,-

uten yttertrekk 590,-

Porto kommer i tillegg hvis vi skal sende til deg. 1 stk 160,- 2 stk 270,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Å sitte godt i meditasjon

I meditasjon vendes oppmerksomheten innover og det er ikke meningen at du skal være opptatt med hvordan du sitter. Komfort er derfor viktig. En riktig dimensjonert krakk eller pute vil løfte bekkenet over knærne og gi naturlig retthet i ryggen. Puten egner seg best for de som er smidig nok i knær og hofter til å kunne sitte med korslagte ben. Er dette vanskelig i utgangspunktet vil en meditasjonskrakk være mer komfortabel. Med krakken sitter du på knærne med krakken mellom legger og lår.


Meditasjonskrakk

Settes mellom legg og lår når du sitter på knærne. Gjør det enkelt å sitte rett i ryggen og samtidig komfortabelt på gulvet.

Bestilling

Meditasjonskrakk 295,-

Porto ved forsendelse 160,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Lotus meditasjonspute

Lotus meditasjonsputer

lotus meditasjonspute

Anatomisk formet meditasjonspute som gir god plass til føttene og jevn støtte under baken og lårene. Designet av Yggdrasil Yogaskole og fremstilt etter våre spesifikasjoner. Perfekt hvis du sitter i meditasjonsstilling. Puten er stoppet med bomull eller bokhveteskall som er det tradisjonelle fyllet og som gir en fast og behagelig sittestilling. Vi får meget gode tilbakemeldinger. Vi har puter i fem farger: oransje, grønn, plomme, blå og rød.

Lotus meditasjonsputer

Bestilling med bomullsfyll

Grønn 298,-

Burgunder 298,-

Blå 298,-

Plomme / lilla 298,-

Oransje 298,-

Bestilling med fyll av bokhveteskall

Grønn 398,-

Burgunder 398,-

Blå 398,-

Plomme / lilla 398,-

Porto kommer i tillegg hvis vi skal sende til deg. 1-6 stk 160,- flere 270,- Sett hake ved varene du vil ha tilsendt.

Til bestillingsfeltet


Lotus stor sylinderpute

Lotus sylinderpute finnes nå i fargene marinblå, rød og sjøgrønn.
Klassisk sylinderpute ca 20 x 60 cm. Perfekt til å ha under knærne hvis du har problemer med å ligge flatt på ryggen. Passe løft på knærne avlaster korsryggen. Putene har bomullsfyll.

Bestilling

Velg farge:

Blå 379,-

Grønn 379,-

Rød 379,-

Porto kommer i tillegg hvis vi skal sende til deg. 1-4 stk 160,- flere 270,- Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

 

Skriv hvilken farge du ønsker i feltet "Andre opplysninger" nederst på siden når du skriver inn navn, adresse mm.

Lotus Rondo pute

Lotus Rondo pute
Ca 20 cm høy og 30 cm bred. Brukes til å sitte på når du sitter på knærne i klassisk zenstil, evt med meditasjonsmatte som underlag i tillegg. Putene har naturlig kapok fyll.

 

Bestilling

Utsolgt akkurat nå. Vi får inn nye i desember. Du kan legge inn forhåndsbestilling: Velg farge:
Rondopute

Blå 325,-

Burgunder 325,-

Plomme / Lilla 325,-

Porto kommer i tillegg hvis vi skal sende til deg. 1-4 stk 160,- flere 270,-

Skriv hvilken farge du ønsker i feltet "Andre opplysninger" nederst på siden når du skriver inn navn, adresse mm.

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Lotus Zabutonmatte

Lotus Zabuton matten
Finnes nå i fargene vinrød og mørk blå.
Ca 5 cm i tykkelsen og 80 x 80 cm bred. Brukes til meditasjonsmatte.
Mattene har bomullsfyll inndelt i separate rom.

Bestilling

Lotus Zabutonmatte.

Rød / burgunder 450,-

Blå 450,-

Porto kommer i tillegg hvis vi skal sende til deg. 1-2 stk 160,- flere 270,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Økologisk yogamatte, Prana E.C.O.

Meget lekker sticky matte. Matten er laget av TPE som er økologisk fremvunnet og biologisk nedbrytbar. Kan brukes på begge sider. God fornemmelse mot hender og føtter. Kommer i fargene grønn og rød. Størrelse: 183 x 61cm - 5 mm tykk. Skriv hvilken farge du ønsker i feltet "Andre opplysninger" nederst på siden når du skriver inn navn, adresse mm.

Pranamatter

Bestilling

Økologisk yogamatte, Prana E.C.O. 590,-

Rosa med mønster

Sjøgrønn

Kull / dyp rosa

Blå

Lilla

Porto ved forsendelse (1-8 matter) 160,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Økologisk yogamatte, Manduka

Manduka

Manduka eco pro lite.
Toppmodellen innen sticky matter. Matten er økologisk fremstilt av naturlig gummi. Kan brukes på begge sider. Ligger stødig og fast. Du sklir aldri på denne matten. Kommer i flere farger.
Størrelse: 180 x 61cm - 4 mm tykk.

Bestilling

Velg farge:

Grå 790,-

Grønn 790,-

Rosa/rød 790,-

Burgunder 790,-

Flere farger i butikken, kom og se!
Porto ved forsendelse (1-3 matter) 160,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Stake til lysmeditasjon - Tratak

Utsolgt for tiden.
Du kan legge inn forhåndsbestilling.

Stake til lysmeditasjon - Tratak i eloksert aluminium og lakkert tre. Kan innstilles i høyde mellom 60 og 99 cm slik at høyden vil passe uansett om du sitter i en meditasjonsstilling på en pute eller på en meditasjonskrakk.

Bestilling

Tratak stake 325,-

Midlertidig utsolgt

Porto ved forsendelse 160,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Rooibush te

Pose med 125 gram te. Velsmakende og sunn te som kan drikkes på kvelden. Rik på vitamin C og mineraler. Det er skrevet bok om de positive virkninger av denne te og som sagt, den er velsmakende.

Bestilling

Rooibush te. 75,-

Porto ved forsendelse 35,-

Til bestillingsfeltet sett hake ved varene du vil ha tilsendt

Navn

Adresse

Postnr.

Sted

Telefon (P)

Telefon (J)

Mobil

E-post

Sjekk at din epost adresse er skrevet korrekt! Vi sender deg en giro på epost og sammen med varene. Andre opplysninger:

Kun kontant salg (ikke kort) i butikken i Motzfeldtsgate 26. Du kan også ta med legitimasjon og vi sender en giro.

Vi tar også PayPal som er en utbredt og sikker betalingsform på internett. Når du har mottatt betalingsinformasjon fra oss på mail kan du gjerne betale via PayPal.
Klikk på ikonet og registrer deg. Beløpet betales til epost@yogakurs.no

Acceptance Mark