YogaYoni retreatsenter • en perle i Telemark Kursopphold med yoga, meditasjon og god tid - i fredelige og naturskjønne omgivelser
Telemark sommeren 2010 Ferie med yoga og meditasjon gir skikkelig avkobling, avspenning og overskudd. Du kan ta fatt på hverdagen igjen etterpå med energi og nytt overblikk. Undervisningen omfatter fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Den daglige rytmen gir muligheten for å gå mer i dybden med yogaen og gjør det samtidig lettere å komme i gang med en yogapraksis på egenhånd. Yggdrasil Yogaskole har hatt Yogaferie i Telemark siden 1995.
Yogaferie I : Introduksjon til retreat: 8 dager / 3 - 10 juli Disse kursene er åpne for alle som ønsker å lære seg yoga og meditasjon eller ønsker ny inspirasjon til sin praksis. Her vil du bli introdusert til hva et retreatkurs handler om og samtidig nyte godt av virkningene av den daglige rytmen med yoga, avspenning og meditasjon. Det er et variert program av forskjellig yoga i løpet av dagen og du har tid til å nyte naturen og ha fritid. Ønsker du et lengre opphold kan du være med på begge ukene. Har du gått på kurs før men ikke hos oss kan du gjerne skrive litt om hvor du har gått og hva slags yoga du evt holder på med. Bruk da tekstfeltet nederst på siden
Yogaferie II : Retreat • 8 dager / 10 - 17 juli Dette er et fordypningskurs som er åpent for alle som har vært på Yogaferie I kurset tidligere eller har fulgt kurs hos oss over en periode i Oslo. Har du gått på kurs andre steder kan du høre med oss om det er en yogaform vi kan sammenligne oss med. På dette kurset trekker man seg i større grad tilbake fra hverdagens påvirkninger for å utforske de dypere virkninger av yoga og meditasjon. Her vil du lære deg kraftige og virkningsfulle teknikker fra den tantriske yogatradisjonen. Opplegget er mer intenst enn på introduksjonskurset men det er fortsatt Yogaferie og du vil få god tid til å gjøre ting på egenhånd. Ønsker du et lengre opphold kan du være med på begge ukene. Dette vil naturligvis gi en større ro og fordypelse. Vi gir deg rabatt når du melder deg på begge ukene. Påmelding og prisene nederst på siden.
Påmelding og priser nederst på siden. Yogalæreruke - neste år Lad opp og bli inspirert med kollegialt samvær og naturopplevelser. Denne uken er for yogalærere som ønsker et faglig påfyll. Vi har morgenyoga, formiddagsklasser og felles måltider, dugnadperioder og ettermiddagsklasser med forskjelige lærere. Det vil være program gjennom mye av dagen og god tid til turer eller bare slappe av. På kvelden er der visning av DVDer med relevant yogastoff, kirtan / musikk eller fritid. Du vil få med et kursbevis på at du har deltatt på uken. Det er et begrenset antall plasser. Mer om yogalæreruken. Påmelding nederst på denne siden. I år hopper vi over denne uken. Velkommen til ny samling i 2011.
Yogakurs i Telemark - ferie med yoga, avspenning og meditasjon Yoga er for alle Du trenger ikke å være spesielt myk eller sprek for å delta, alle kan ha glede av yoga. Er det enkelte øvelser du velger å stå over er du naturligvis fri til det, yoga er ikke konkurranse. Kursopplegget gir deg mulighet for å få gjort deg erfaringer med yoga og meditasjon. Vi bruker mange forskjellige fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenningsteknikker. Du vil lære mer om samspillet mellom kroppen, pusten og sinnet. På introduksjonskurset vil du innen meditasjon vil du kjent med "Energiens kilde" og enkelte trinn av "Indre stillhet". En daglig rytme Det vil være undervisning flere ganger hver dag. Vi begynner med fysiske øvelser før frokost og fortsetter med avspenning og meditasjon på formiddagen. Etter frokosten bruker vi et par timer på praktiske oppgaver som matlaging, renhold og andre aktiviteter. Det er en viktig del av kurset å være aktiv og utovervendt i denne perioden på formiddagen. Etter middagen har du dagen på deg til å utforske området, være på stranden, bruke båtene eller hva du vil. Det er fine bade- og turmuligheter. Ut på ettermiddagen samles vi igjen til yoga og enkelte kvelder vil vi samles til meditasjon. Er det mulig vil vi også gjøre yoga og meditere ute. Innkvartering og måltider Vi bor i to- og tremanns campinghytter og samles til undervisning og måltider. Du kan få eget rom mot et tillegg. Det er enkle forhold på en liten og hyggelig campingplass med badestrand. Det er dusjanlegg hvor du legger på en tikrone for en dusj. I grendehuset rett over veien har vi yogarommet og spisestuen med peis. Her serveres det frokost, middag og kveldsmåltid; brød og pålegg, supper og varme retter, god og næringsrik vegetarisk mat som i hovedsak er økologisk. Ta med sengetøy eller sovepose. Husk også ledige klær til å gjøre øvelser i. Velger du å bo i telt eller campingvogn betaler du kun for mat og undervisning, men ordner selv med betaling for overnatting på campingplassen. Kontakt oss i god tid for bestilling av campingplass. Vær deg selv Du trenger ikke å tro på noe bestemt for å ha utbytte av yoga, og det vil ikke bli gjort forsøk på å pådytte deg noe spesielt livssyn. Yoga og meditasjon er metoder til å komme i kontakt med deg selv, din indre ro og dine ressurser. Adkomst YogaYoni kurssenter i Telemark ligger på østsiden av Nisser i Nordbygda mellom Treungen og Vrådal. Med tog fra Oslo: Ta tog til Drangedal. Bestiller du i god tid, kan du få minipris. Fra Oslo går det tog kl 11.11. Det er i Drangedal 13.42 (reisetid 2t 31min). Herfra kan vi arrangere at du blir hentet hvis du bestiller henting fra oss. Henting må bestilles i god tid og koster kr 150,-. Turen fra Drangedal til Nissedal tar ca en time. Avreisedagen går det tog fra Drangedal kl 11.07 som er i Oslo 13.58. Vi kjører til toget ved bestilling for kr 150,-. Med bil fra Oslo: Fra Oslo er det ca 3,5 times kjøring. Kjør til Kongsberg –Notodden og videre gjennom Seljord – etter Seljord se etter avkjørsel mot Brunkeberg – Vrådal. Derfra kjører du til Nordbygda i Nissedal. Vi holder til ved Sandvin camping og i Grendehuset. Her er link til kart hvor du kan få opp en kjørerute ved å skrive inn hvor du starter. Lærerne Hovedlærerne på kursene er Moksha og Amrit Krav til deg som kursdeltaker Vi forventer at du er motivert til å være med på hele programmet også hvis det skulle være annerledes enn det du forestilte deg. Har du lært yoga andre steder er viktig å være åpen for at yogaen på Yogaferiekurset kan være forskjellig fra det du har lært tidligere. Du må være innstilt på at ta fullstendig pause fra telefoner, aviser og radio mens kurset varer. På den måten vil du være mer til stede på kurset i sin helhet og få best utbytte. Påmelding Kryss ut for det kurs du vil på og fyll ut med navn, adresse osv under her. Du sikrer deg plass på kurset ved tidlig innbetaling av påmeldingsgebyret. Vi sender deg påmeldingsblankett og giro i posten. Resterende beløp betales før kursstart. Skulle kurset bli avlyst tilbakebetales påmeldingsgebyret i sin helhet, ellers ikke.
Yogakurs i Telemark - ferie med yoga, avspenning og meditasjon Yoga er for alle Du trenger ikke å være spesielt myk eller sprek for å delta, alle kan ha glede av yoga. Er det enkelte øvelser du velger å stå over er du naturligvis fri til det, yoga er ikke konkurranse. Kursopplegget gir deg mulighet for å få gjort deg erfaringer med yoga og meditasjon. Vi bruker mange forskjellige fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenningsteknikker. Du vil lære mer om samspillet mellom kroppen, pusten og sinnet. På introduksjonskurset vil du innen meditasjon vil du kjent med "Energiens kilde" og enkelte trinn av "Indre stillhet". En daglig rytme Det vil være undervisning flere ganger hver dag. Vi begynner med fysiske øvelser før frokost og fortsetter med avspenning og meditasjon på formiddagen. Etter frokosten bruker vi et par timer på praktiske oppgaver som matlaging, renhold og andre aktiviteter. Det er en viktig del av kurset å være aktiv og utovervendt i denne perioden på formiddagen. Etter middagen har du dagen på deg til å utforske området, være på stranden, bruke båtene eller hva du vil. Det er fine bade- og turmuligheter. Ut på ettermiddagen samles vi igjen til yoga og enkelte kvelder vil vi samles til meditasjon. Er det mulig vil vi også gjøre yoga og meditere ute. Innkvartering og måltider Vi bor i to- og tremanns campinghytter og samles til undervisning og måltider. Du kan få eget rom mot et tillegg. Det er enkle forhold på en liten og hyggelig campingplass med badestrand. Det er dusjanlegg hvor du legger på en tikrone for en dusj. I grendehuset rett over veien har vi yogarommet og spisestuen med peis. Her serveres det frokost, middag og kveldsmåltid; brød og pålegg, supper og varme retter, god og næringsrik vegetarisk mat som i hovedsak er økologisk. Ta med sengetøy eller sovepose. Husk også ledige klær til å gjøre øvelser i. Velger du å bo i telt eller campingvogn betaler du kun for mat og undervisning, men ordner selv med betaling for overnatting på campingplassen. Kontakt oss i god tid for bestilling av campingplass. Vær deg selv Du trenger ikke å tro på noe bestemt for å ha utbytte av yoga, og det vil ikke bli gjort forsøk på å pådytte deg noe spesielt livssyn. Yoga og meditasjon er metoder til å komme i kontakt med deg selv, din indre ro og dine ressurser. Adkomst YogaYoni kurssenter i Telemark ligger på østsiden av Nisser i Nordbygda mellom Treungen og Vrådal. Med tog fra Oslo: Ta tog til Drangedal. Bestiller du i god tid, kan du få minipris. Fra Oslo går det tog kl 11.11. Det er i Drangedal 13.42 (reisetid 2t 31min). Herfra kan vi arrangere at du blir hentet hvis du bestiller henting fra oss. Henting må bestilles i god tid og koster kr 150,-. Turen fra Drangedal til Nissedal tar ca en time. Avreisedagen går det tog fra Drangedal kl 11.07 som er i Oslo 13.58. Vi kjører til toget ved bestilling for kr 150,-.
Med bil fra Oslo: Fra Oslo er det ca 3,5 times kjøring. Kjør til Kongsberg –Notodden og videre gjennom Seljord – etter Seljord se etter avkjørsel mot Brunkeberg – Vrådal. Derfra kjører du til Nordbygda i Nissedal. Vi holder til ved Sandvin camping og i Grendehuset. Her er link til kart hvor du kan få opp en kjørerute ved å skrive inn hvor du starter.
Lærerne Hovedlærerne på kursene er Moksha og Amrit Krav til deg som kursdeltaker Vi forventer at du er motivert til å være med på hele programmet også hvis det skulle være annerledes enn det du forestilte deg. Har du lært yoga andre steder er viktig å være åpen for at yogaen på Yogaferiekurset kan være forskjellig fra det du har lært tidligere. Du må være innstilt på at ta fullstendig pause fra telefoner, aviser og radio mens kurset varer. På den måten vil du være mer til stede på kurset i sin helhet og få best utbytte. Påmelding Kryss ut for det kurs du vil på og fyll ut med navn, adresse osv under her. Du sikrer deg plass på kurset ved tidlig innbetaling av påmeldingsgebyret. Vi sender deg påmeldingsblankett og giro i posten. Resterende beløp betales før kursstart. Skulle kurset bli avlyst tilbakebetales påmeldingsgebyret i sin helhet, ellers ikke.
Yogaferie sommeren 2010 For påmelding "huk av" i feltet ut for kurset du vil melde deg på og deretter fyll ut med navn, adresse og epost i feltene under her.
Yogaferie II Retreat
Yogalæreruke
Jeg vil bestille enerom, såfremt det er ledige rom til dette • pris 1500
Deltakerne på Yogaferie II må ha vært på mer enn et kurs hos oss i Oslo eller vært på Yogaferie tidligere. Du kan også forsette direkte fraYogaferie I til II. Vi sender deg brev med praktiske opplysninger og en giro med påmeldingsgebyret på 1500,- når vi har mottatt din påmelding. I brevet er det informasjon om når kurset begynner, kolletive transportforbindelser, hva du bør ha med osv. Velkommen på Yogaferie! Thai-massasje på Yogaferiekursene
Betingelsene for påmelding: Jeg er innforstått med at påmelding til kurs er bindende. Jeg reserverer meg plass på kurset mot at jeg binder meg til å betale kursavgiften. Jeg har lest igjennom teksten på denne side og er innforstått med det som står her. Påmeldingsgebyret på kr 1500,- betales umiddelbart (vi sender giro).
Skulle et kurs bli avlyst refunderes hele kursavgiften umiddelbart. Avmelding må skje skriftlig på mail eller i brev senest tre uker før kursstart. Påmeldingsgebyret refunderes ikke ved avmelding, men resten av kursavgiften vil bli tilbakebetalt umiddelbart. Ved senere avmelding betales hele kursavgiften også selv om jeg ikke møter på kurset. Jeg har lest og aksepterer betingelsene for påmelding( les igjennom før du klikker).
Jeg vil gjerne hentes ved Drangedal stasjon Jeg kjører bil
Jeg kan gjerne ha med en passasjer Jeg kan gjerne ha med to passasjerer i bilen Har du praktisert yoga før? Skriv hvor du har gått på kurs tidligere og litt om hva slags yoga det er. Er du helt nybegynner skriv det også.
