Byretreat: Tantrisk yoga, meditasjon og filosofi, fredag til søndag 12.-14. april. Lærere: Viveka og Yasodha

kr 2.500,00

Byretreat: Tantrisk yoga, meditasjon og filosofi, fredag 17-20 lørdag kl 10-16 og søndag kl 10-16 – 12-14.04. Lærere: Yasodha og Viveka.

Velkommen til en helg hvor vi møtes for å fordype oss i tantrisk yogapraksis og filosofi. Vi bruker ulike metoder og verktøy for å våkne opp til essensen av oss selv – vår sanne natur. Denne helgen vil det være teorien om de fem lagene i klassisk tantra som er utgangspunkt for og inspirerer vår praksis. Vi vil utforske de fem lagene gjennom fysiske øvelser, pusteøvelser, konsentrasjonsøvelser, dybdeavspenning/Yoga Nidra, meditasjon og filosofiundervisning. Lørdag holder vi kirtan/mantrasang kl 17-19 (gratis og åpent for alle).

Tomt på lager

Produktnummer: 2024helg4 Kategorier: , , ,

Byretreat: Tantrisk yoga, meditasjon og filosofi, fredag 17-20 lørdag kl 10-16 og søndag kl 10-16 - 12-14.04. Lærere: Yasodha og Viveka.

Velkommen til en helg hvor vi møtes for å fordype oss i tantrisk yogapraksis og filosofi. Vi bruker ulike metoder og verktøy for å våkne opp til essensen av oss selv - vår sanne natur. Denne helgen vil det være teorien om de fem lagene i klassisk tantra som er utgangspunkt for og inspirerer vår praksis. Vi vil utforske de fem lagene gjennom fysiske øvelser, pusteøvelser, konsentrasjonsøvelser, dybdeavspenning/Yoga Nidra, meditasjon og filosofiundervisning.

Tantrisk filosofi og praksis henger tett sammen, og ble utviklet for vanlige mennesker som levde vanlige liv. Det ble sagt at alle mennesker kunne oppnå oppvåkning, og at alt i livet kan brukes som et middel til frigjøring. Bli med denne helgen og fordyp deg i klassisk Tantra. Dykk inn i filosofien, og ikke minst: utvikle din egen erfaring med tantrisk praksis!

Vi simulerer et retreat så godt vi kan midt i byen; du bor hjemme eller ordner med egen overnatting, og vi møtes for felles yogapraksis på Yggdrasil Yogaskole fredag, lørdag og søndag. Du får tilsendt oppskrifter med forslag til meny for helgen, og det serveres enkel lunsj lørdag og søndag.

Lørdag holder vi kirtan/mantrasang kl 17-19 (gratis og åpent for alle).

Lærere: Yasodha og Viveka

Kurset er åpent for alle med noe erfaring i yoga og meditasjon. Du bør være forberedt på å kunne sitte/ligge i ro i 20-30 minutter. 

Les mer om yoga >>

20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen
20% rabatt for trygdede: angi trygg i rabattfeltet når du kommer til kassen 

• Max 12 plasser i yogarommet.