Dynamisk yoga I+II (7x), man. kl 19-20.30 – start 02.12-27.01

kr 1.432,00

Dynamisk yoga I+II. For deg som glad i å trene og gjerne vil ha med yogavirkning er dette et kurs med kraftfulle øvelser og tempo.Dette kurset er for nybegynnere og de som er litt øvet.. Lærer: Anne Karin 

 

10 på lager

Varenummer: 2019J902 Kategorier: ,

Beskrivelse

Dynamisk yoga I+II (7x), tirsdager kl 19-20.30 – start 02. desember. Lærer:Anne Karin.

For deg som glad i å trene og gjerne vil ha med yogavirkning er dette et kurs med kraftfulle øvelser og tempo.Dette kurset er for nybegynnere og de som er litt øvet. Intelligent trening med både avspenning og pusteøvelser. I Dynamisk yoga bruker vi øvelser hvor du får trent kroppen allsidig.Vi trener balanse og koordinasjon mellom bevegelse og pusten. Deler av programmet har høyere tempo men det vil også være pauser inn imellom hvor kroppen kan falle til ro.I pusteøvelsene kan du gå et skritt videre og trene musklene som har med pusten å gjøre. Pusteøvelser stimulerer og balanserer kroppens energi og den psykiske tilstand.

Kursene varer 1 time og 30 minutter. Det er en betingelse for å gå på dette kurset at du har gått minst ett Yoga & meditasjon I kurs på Yggdrasil Yogaskole.

20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen.

Les mer om yoga >>

Du liker kanskje også…