Påskekurs torsdag 14. – mandag 18. april 2022 kl 11-13

kr 1.500,00

Påskekurset – foregår i Oslo og vårt digitale yogarom på zoom.
Energi og bevissthet.
Eksklusivt for trinn II og III. Dette kurset tar for seg grunnleggende og videregående teknikker i yoga. Vi jobber videre med øvelsene og det er raskere progresjon enn et vanlig YMII. Du blir bedre kjent med tilstander i  avspenning og i meditasjon forsetter vi å utforske veiene til nærvær og fordypelse. Kurset varer 2 timer og går over 5 dager.

Kurset kan være en naturlig fortsettelse av Yoga og meditasjon trinn II. Men de som har gått på trinn II og trinn III flere ganger vil også ha glede av kurset. Her kan du lære mer og utdype kjennskapet til øvelsene. Når du har erfaring med yoga, er det lettere å fordype seg mer i yogaen. Det er ikke vanskeligere øvelser, men en utvikling av større oppmerksomhet i alle deler av yogaen. Du vil bli bedre kjent med øvelsene fra trinn II og  III og du lærer deg nye, både innen den fysiske yoga og pusteøvelser og meditasjon. Vi  forsetter vi å utforske veiene med nærvær, energiøvelser og meditasjon og Yoga Nidra.

Kursene varer 2 timer og går over 5 dager. Lærer: Moksha.

 

10 på lager

Påskekurs torsdag 14. - mandag 18. april 2022, hver dag kl 11-13 .

20% rabatt for ungdom under 25 år og deltakere på Yogalærerutdannelsen: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen. Lærer: Moksha.

Dette kurset foregår i Oslo og i vårt digitale yogarom på Zoom.

Energi og bevissthet

Eksklusivt for trinn II og III
Kurset starter med grunnleggende teknikker og en raskere progresjon til de dypere yogateknikkene på trinn II og III:

Kurset kan være en naturlig fortsettelse av Yoga og meditasjon trinn II. Men de som har gått på trinn I og trinn II og III flere ganger vil også ha glede av kurset. Her kan du lære mer og utdype kjennskapet til øvelsene. Har du gått en runde tidligere er det lettere å fordype seg mer i yogaen. Det er ikke vanskeligere øvelser, men en utvikling av større oppmerksomhet i alle deler av yogaen. Du vil bli bedre kjent med øvelsene fra trinn II  og III og du lærer deg nye både innen den fysiske yoga og pusteøvelser. Du blir bedre kjent med tilstander i  avspenning og i meditasjon forsetter vi å utforske veiene til nærvær og fordypelse. Kurset varer 2 timer og går over 5 dager.

Vi letter på KORONA tiltakene:

• Vask hendene grundig når du kommer til skolen og bruk gjerne antiback før du går inn i yogarommet.
• Vi har maksimalt 12 deltakere i yogarommet, så det er god avstand.
• Du må være frisk og symptomfri når du møter på skolen.
• Du kan nå bruke yogamattene, pledd, puter og krakker
• Dersom du skulle bli forkjølet, hoste eller nyse kan du følge zoom klassene. Ta kontakt.
• Hvis du ønsker det, kan du ta med laken til å dekke over yogamatten og et pledd eller tynt teppe til avspenning.

Gå på yoga flere ganger i uken når du har tid.
Når du er påmeldt et kurs kan du komme gratis på andre kurs på tilsvarende nivå eller under. Er du f.eks. påmeldt et Yoga og meditasjon I er du velkommen på de andre Yoga & meditasjon I og på Rolig yoga. Ordningen gjelder når det er en eller flere ledig plasser i klassen og max 12. Ring gjerne og hør om det er plass.