Pinsekurs lørdag 27. – mandag 29. mai 2023 kl 11-13
Pinsekurset er et kurs over tre dager åpens for alle med tema meditasjonen «Indre stillhet» – Antar Mouna. Vi har to timer på formiddagene med fysisk yoga, pusteøvelser og dybdeavspenning i tillegg. Kurset foregår i Oslo og på zoom.. Lærer: Moksha.
Pinsekurs lørdag 27. - mandag 29. mai 2023 kl 11-13. Lærer: Moksha.
Pinsekurset vil inneholde fysiske øvelser, pusteøvelser, konsentrasjonsteknikk, dybdeavspenning og vil ha fokus på meditasjonen Indre stillhet. Perspektivet i denne form for oppmerksomhet er brukbar til en hver tid, også når du ikke mediterer. Indre stillhet er ikke basert på en spesiell tro eller overbevisning, men handler om å være bevisst om hva som foregår i sinnet. Metoden inneholder i tillegg mental trening og skaper mulighet for å kunne hvile i en opplevelse av klar tilstedeværelse som er naturlig for oss.
Kurset er åpent for alle og går over tre formiddager. Klassisk yoga ikke er konkurranse eller sport og at det er helt greit å stå over en øvelse hvis du har begrensninger. Bor du et stykke unna Oslo er du velkommen til å være med via zoom.
20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen.
