Pranavidya meditasjon – Introduksjon (7x), tirsdag kl 19-20.15 – fra 20.02-17.04. Lærer Amrit

kr 1.540,00

Pranavidya er en tantrisk meditasjon som betyr viten om energi. Teknikken er basert på Ujjayi pranayama og er en intens praksis som involverer pranayama, visualiseringspraksis og detaljert kroppsbevissthet. Vi lærer å utvikle opplevelsen av utvidelse, avspenning  og sammentrekning av prana og å bli kjent med bevegelse av prana i hele kroppen. Det forutsettes at man har god kjennskap til ujjay pranayama (meditativ pust) og at man kan sitte en stund med den. Kurset varer 1 time og 15 minutter. Dette kurset er for de som har gått YMII og YMIII. Hvis du er påmeldt et annet kurs samtidig, får du 20% rabatt på dette kurset. Skriv VIDYA20 i rabattkodefeltet når du kommer til kassen. Lærer: Amrit.

14 på lager

Pranavidya meditasjon - Introduksjon (7x), tirsdag kl 19-20.15 – fra 20.02-17.04. Lærer Amrit. Lærer Amrit.  Lærer: Amrit.

Dette kurset er for de som har gått YMII og YMIII. 
Pranavidya er en tantrisk meditasjon som betyr viten om energi. Teknikken er basert på Ujjayi pranayama og er en intens praksis som involverer pranayama, visualiseringspraksis og detaljert kroppsbevissthet. Vi lærer å utvikle opplevelsen av utvidelse, avspenning  og sammentrekning av prana og å bli kjent med bevegelse av prana i hele kroppen. Det forutsettes at man har god kjennskap til ujjay pranayama (meditativ pust) og at man kan sitte en stund med den. Ellers kan man også ligge på ryggen i shavasana til innlæringen. Etterhvert akkumulerer man positiv psykisk energi og dirigerer den dit man ønsker, til seg selv eller andre.

Kurset er en introduksjon til Pranavidya, slik at man lærer de første trinnene i teknikken det og gir et godt grunnlag til å være med på Retreat med Pranavidya.  Kurset har en progresjon, så teknikken bygges på underveis. 

Kurset går på zoom samtidig.  Lærer: Amrit

Kurset varer 1 time og 15 minutter. Dette kurset er for de som har gått YMII og YMIII..

Les mer om yoga >>

Hvis du er påmeldt et annet kurs samtidig, får du 20% rabatt på dette kurset. Skriv VIDYA20 i rabattkodefeltet når du kommer til kassen.

20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen.

• Max 14 plasser i yogarommet.
• Vi rengjør rommet grundig.
• Du må være frisk og symptomfri når du møter på skolen.
• Vask hendene grundig når du kommer.