Yoga og meditasjon II (7x), mandag kl 18.30 – 20.15 – fra 30.08-11.10

Fra: kr 1.540,00

Dette kurset er en naturlig fortsettelse av Yoga og meditasjon trinn I. Her kan du lære mer og utdype kjennskapet til øvelsene. Du blir bedre kjent med  avspenning og  meditasjon og å utforske veiene til nærvær og fordypelse. Det er en betingelse for å gå på dette kurset at du har gått minst ett Yoga & meditasjon I kurs på Yggdrasil Yogaskole. Lærer: Amrit.

Delta på Zoom-undervisning

Du kan delta på Zoom-undervisning i tillegg til ordinær undervisning. Det koster kr 500 ekstra per kurs (7 ganger). Hvis du vil være med på dette hele sesongen (2x7 ganger), velg antall 2 i ruten for Zoom når du kommer til kassen.

Tomt på lager

Varenummer: 2021h703 Kategorier: ,

Yoga og meditasjon II (7x), mandag kl 18.30 – 20.15 – fra 30.08-11.10.  Lærer: Amrit.

Dette kurset er en naturlig fortsettelse av Yoga og meditasjon trinn I. Her kan du lære mer og utdype kjennskapet til øvelsene. Har du gått en runde tidligere er det lettere å fordype seg mer i yogaen. Kurset er en utvikling av større oppmerksomhet i alle deler av yogaen. Du vil bli bedre kjent med øvelsene fra trinn I og du lærer deg nye både innen den fysiske yoga og pusteøvelser. Vi jobber med mudras og bandhas og du blir bedre kjent med tilstander i området mellom søvn og våkenhet i avspenning og i meditasjon. Vi forsetter å utforske veien til nærvær og fordypelse. Kurset varer 1 time og 45 minutter. Det er en betingelse for å gå på dette kurset at du har gått minst ett Yoga & meditasjon I kurs på Yggdrasil Yogaskole.

Les mer om yoga >>

Tren så mye du vil:
Gå på yoga flere ganger i uken når du har tid.
Når du er påmeldt et kurs kan du komme gratis på andre kurs på tilsvarende nivå eller under.
Er du påmeldt et Yoga og meditasjon II er du velkommen på de andre Yoga & meditasjon I og II og på klassisk rolig yoga.
Ordningen gjelder når det er en eller flere ledig plasser i klassen og max 10. Ring gjerne og hør om det er plass.

20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen.

Vi følger smittevern tiltak:

• Max 10 plasser i yogarommet.
• Vi rengjør rommet etter hver klasse.
• Ha med et laken til å legge over yogamatten og eget pledd til avspenning. Vi har noen laken til utleie.
• Du må være frisk og symptomfri når du møter på skolen.
• Vask hendene grundig når du kommer til skolen.
• Hold avstand til de andre i garderoben og yogarommet.
• Det blir ingen justeringer av stillinger i yogarommet – kun muntlige instruksjoner.
• Dersom du skulle bli forkjølet e.l. kan du følge zoom klassene mot et tillegg i prisen. Ta kontakt.
• Dersom vi må stenge pga Korona, fortsetter kursene på zoom.