Yoga og meditasjon II (7x), mandag kl 19-20.30 – fra 29.08-10.10
kr 1.540,00
Dette kurset er en naturlig fortsettelse av Yoga og meditasjon trinn I. Her kan du lære mer og utdype kjennskapet til øvelsene. Du blir bedre kjent med avspenning og meditasjon og å utforske veiene til nærvær og fordypelse. Her vil du få mer kjent med pusteteknikker (pranayama). Det er en betingelse for å gå på dette kurset at du har gått minst ett Yoga & meditasjon I kurs på Yggdrasil Yogaskole. Lærer: Moksha.
9 på lager
Yoga og meditasjon II (7x), mandag kl 19-20.30 – fra 29.08-10.10. Lærer: Moksha.
Dette kurset er en naturlig fortsettelse av Yoga og meditasjon trinn I. Her kan du lære mer og utdype kjennskapet til øvelsene. Har du gått en runde tidligere er det lettere å fordype seg mer i yogaen. Kurset er en utvikling av større oppmerksomhet i alle deler av yogaen. Du vil bli bedre kjent med øvelsene fra trinn I og du lærer deg nye både innen den fysiske yoga og pusteøvelser. Vi jobber med mudras og bandhas og du blir bedre kjent med tilstander i området mellom søvn og våkenhet i avspenning og i meditasjon. Vi forsetter å utforske veien til nærvær og fordypelse. Kurset varer 1 time og 45 minutter. Det er en betingelse for å gå på dette kurset at du har gått minst ett Yoga & meditasjon I kurs på Yggdrasil Yogaskole.
Tren så mye du vil:
Gå på yoga flere ganger i uken når du har tid.
Når du er påmeldt et kurs kan du komme gratis på andre kurs på tilsvarende nivå eller under.
Er du påmeldt et Yoga og meditasjon II er du velkommen på de andre Yoga & meditasjon I og II og på Rolig yoga.
Ordningen gjelder når det er en eller flere ledig plasser i klassen og max 14.
20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen.
Vi følger smittevern tiltak:
• Max 14 plasser i yogarommet.
• Du må være frisk og symptomfri når du møter på skolen.
• Vask hendene grundig når du kommer til skolen.
• Dersom du skulle bli forkjølet e.l. kan du følge zoom klassene.
• Dersom vi må stenge pga Korona, fortsetter kursene på zoom.
