Yoga og meditasjon III (9x), mandag kl 16.30 – 18.15 – fra 03.02-30.03

kr 1.845,00

Her vil du bli kjent med øvelser innen videregående yoga og meditasjon. Det er en fortsettelse av trinn II og det er ingen krav til å være spesiell “flink” til øvelsene fra trinn II for å delta, interesse er nok. Det er en betingelse for å gå på dette kurset at du har gått minst ett Yoga & meditasjon II kurs på Yggdrasil Yogaskole. Lærer: Moksha.

12 på lager

Varenummer: 2020V702 Kategorier: ,

Beskrivelse

Yoga og meditasjon III (9x), mandag kl 16.30 – 18.15 – fra 03.02-30.03. Lærer: Moksha.

Her vil du bli kjent med øvelser innen videregående yoga og meditasjon. Det er en fortsettelse av trinn II og det er ingen krav til å være spesiell “flink” til øvelsene fra trinn II for å delta, interesse er nok. Gjennomgående vil det legges vekt på nærvær og å kunne finne kroppens naturlige grenser innen den fysiske yoga istedet for å “prestere”.

Vi utvider øvelses spekteret og arbeider mer direkte med energi i pusteøvelser og i mudras og bandhas. Vi går videre med oppmerksomhetstrening med observasjon av sinnets spontane aktivitet og av påvirkninger fra det som er rundt oss og fra vår eget sinn. I meditasjon nærmer vi oss de finere aspekter av konsentrasjon og fordypelse og utvikler etterhvert kontakt med de psykiske energisentre langs ryggsøylen og i hodet, kroppens chakras. Kursene varer 1 time og 45 minutter pr gang. Det er en betingelse for å gå på dette kurset at du har gått minst ett Yoga & meditasjon II kurs på Yggdrasil Yogaskole.

 20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen.

Les mer om yoga >>

Du liker kanskje også…