Yogaferie I på YogaYoni i Nissedal, start 8. – 15. august

kr 8.000,00

Påskekurset er et grunnkurs og en introduksjon til yoga. Et kurs for deg som vil lære deg effektiv avspenning, trene litt og få myket opp i stive muskler. 20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen. Lærer: Moksha.

15 på lager

Varenummer: 2019V960 Kategorier: ,

Yogaferie I på YogaYoni i Nissedal, start 8. - 15. augustLærer: Moksha og Amrit.

Ferie med yoga og meditasjon gir skikkelig avkobling, avspenning og overskudd. Du kan ta fatt på hverdagen igjen etterpå med energi og nytt overblikk. Undervisningen omfatter fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Den daglige rytmen gir muligheten for å gå mer i dybden med yogaen og gjør det samtidig lettere å komme i gang med en yogapraksis på egenhånd. Yggdrasil Yogaskole har hatt Yogaretreat i Telemark siden 1995.

Yogaferie I : Introduksjon til retreat: ukeskurs / 8 dager

Dette kurset er åpne for alle som ønsker å lære seg yoga og meditasjon eller ønsker ny inspirasjon til sin praksis. Her vil du bli introdusert til hva et retreatkurs handler om og samtidig nyte godt av virkningene av den daglige rytmen med yoga, avspenning og meditasjon. Det er et variert program av forskjellig yoga i løpet av dagen og du har tid til å nyte naturen og ha fritid.

Taushet er en praksis innen yoga som øker den indre oppmerksomheten og åpenheten overfor omgivelsene. Vi legger opp til at vi i løpet av denne uken får praktisere noen døgn med taushet. Det vil også bli introdusert taushet om morgenen før yoga.

Kurset begynner lørdag kl 16.30 i grendehuset og slutter lørdagen uke etter, ca kl 10. Kom senest kl 16 på ankomstdagen så du kan bli innkvartert og få sett deg litt om.

. Les mer om yogaretreat i Telemark >>