Yogafilosofi (8x), tirsdag kl 18.30-19.45 – fra 02.03-04.05

kr 1.720,00

På kurset gjør vi en reise gjennom Patanjalis Yoga sutra. Teksten regnes for å være en av de viktigste tekstene innenfor yogapraksis- og filosofi, og grunnlaget for det som kalles Klassisk yogafilosofi. Den har sin opprinnelse i India rundt år 0, da Patanjali samlet og systematiserte datidens kunnskap og yogapraksis fra det indiske landskapet.. Lærer: Viveka

16 på lager

Yogafilosofi (8x), tirsdag kl 18.30-19.45 - fra 02.03-04.05. Lærer: Viveka

På kurset gjør vi en reise gjennom Patanjalis Yoga sutra. Teksten regnes for å være en av de viktigste tekstene innenfor yogapraksis- og filosofi, og grunnlaget for det som kalles Klassisk yogafilosofi. Den har sin opprinnelse i India rundt år 0, da Patanjali samlet og systematiserte datidens kunnskap og yogapraksis fra det indiske landskapet.

I teksten gir Patanjali oss en rikdom av kunnskap og praksis som er like relevant i dag som for 2000 år siden. Han gir innsikt i hvordan sinnet vårt fungerer og hvordan vi kan bringe det til ro, og selve teksten er nærmest en skattekiste med metoder for hele mennesket og alle aspekter av livet vårt.

Kurset vil gi en god innsikt i klassisk yogafilosofi og de ulike yogapraksisene som finnes. Vi vil dekke tema som:

  • Innføring og oversikt over indisk filosofi
  • Hovedtrekkene i historien og hvordan den moderne yogaen har vokst frem
  • Betydningen av ordet Yoga
  • Hva yogafilosofien sier om virkeligheten og menneskets natur.
  • Overordede prinsipper for praksis og veiledning til den som praktiserer
  • Yogaformene Bhakti yoga, Karma yoga, Jnana yoga og Hatha yoga
  • Et dypdykk i de 8 lemmene av yogapraksis som Patanjali anbefaler:
  • Etikken og hvordan vi kan være mot oss selv og hverandre.
  • Fysiske stillinger, pusteøvelser og ulike stadier av meditasjon

Kurset vil gi en praktisk tilnærming til filosofien, og hvordan vi kan integrere den i eget liv. Vi vil legge opp undervisningen med tips til oppgaver og egenpraksis, og erfaringsutveksling. Vi vil også få tid til mantraresitasjon/chanting. På den måten kan deltagerne få inspirasjon til å utvikle en praksis i selvstudie: Svadhyaya. Ordet er sanskrit og betyr selvstudie gjennom studie av tekster og japa (mantraresitasjon). Tradisjonelt ble filosofien lært bort gjennom resitering av mantra.

Les mer om yoga >>

Ta en yogaklasse før filosofiklassen eller på et annet tidspunkt i uken. Du får 20% rabatt på filosofikurset når du er påmeldt et annet kurs hos oss samtidig:
20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen.