Velkommen til Lesbos 29/9-6/10

En uke med sol, avspenning, yoga og pust

Velkommen til et spennende og fordypende opphold med Yoga og meditasjon på fantastiske og genuine Apollo Mondo Boutique hotellet Porto Plomari som ligger like ved Egeerhavet i utkanten av byen Plomari sammen med Yggdrasil Yogaskole. Hotellet ligger i et kulturbeskyttet område i en gammel olivenoljefabrikk som er restaurert. Lokal gresk stemning finner du rett rundt hjørnet i byen Agios Isidoros og havnebyen Plomari. 


Om uka

Ferie med yoga og meditasjon gir skikkelig avkobling, avspenning og overskudd. Du kan ta fatt på hverdagen igjen etterpå med energi og nytt overblikk. Undervisningen omfatter fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenning og meditasjon. Thomas Moksha Kolby og Amrit Fossan som driver Yggdrasil Yogaskole i Oslo, er erfarne og vil guide deg gjennom uken med inspirasjon og deres evne til å tilpasse undervisningen til deg som deltaker. Vil du vite mer om Yggdrasil Yogaskole, les mer her: https://www.yogakurs.no/hva-er-yoga/ 


Program

Det blir en morgenklasse kl 08:00- 09:30 hver morgen og ettermiddagsklasse 16:30 til 18:00.
Enkelte kvelder vil det være meditasjon og snakk om yoga generelt fra 20:00 til 20:45

Klassene inneholder både fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og avspenning. Yoga for hele deg.

Vi reserverer oss for eventuelle endringer i programmets innhold og tider.
Fullstendig program blir tilsendt 2 uker innen avreise.


Hvem kan delta?

Denne uken passer for alle som ønsker å lære seg yoga og meditasjon eller ønsker ny inspirasjon til sin praksis. Her vil du bli introdusert til hva et retreatkurs handler om og samtidig nyte godt av virkningene av den daglige rytmen med yoga, avspenning og meditasjon. Det er et variert program av forskjellig yoga i løpet av dagen og du har god tid til å bade og utforske omgivelsene. Uken er lagt opp for deg som er nysgjerrig på yogaens forskjellige metoder.


Påmelding

Påmelding på Apollo sin hjemmeside: https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/yggdrasil-sept

Informasjon om uka

Pris fra: 17 198,-
Dato: 29. sept.-6. okt. 2024

Avreisested: Oslo

Hotell: Porto Plomari

Dette er inkludert:

  • Fly tur & retur
  • Mat om bord på flyet
  • Bagasje + håndbagasje
  • Transport tur & retur
  • Del i dobbeltrom/leilighet*         
  • Halvpensjon (frokost & middag)
  • Yoga og meditasjon med Thomas Moksha Kolby og Amrit Fossan

* Enkeltromstillegg 4 500,-