Filosofi og begrepsforståelse på yogalærer-utdannelsen

Viveka er utdannet yogalærer ved yogalærerutdanningen på Yggdrasil og har praktisert yoga og meditasjon i mange år. For Viveka er filosofien en viktig del av yogaen og ved å dele den ønsker hun å inspirere andre i sin praksis og åndelige utvikling. Hun studerer og praktiserer klassisk Tantra med Hareesh (Dr. Christopher Wallis, Tantra Illuminated), I tillegg har hun grunnutdanning i klassisk yogafilosofi og grunnkurs i sanskrit ved Akademi for indisk filosofi, og etterutdanning i Yin Yoga.

Yogafilosofi på yogalærerutdanningen

Gjennom flere tusen år har yogiene gjort oppdagelser om menneskets natur. Erfaringene de delte videre, er det vi kaller yogafilosofi. Filosofi og samtale om yoga er et fast innslag på yogalærerutdanningen.

Kunnskap om yogafilosofien er nyttig både for yogalæreren og som grunnlag for egen praksis. Å studere yogafilosofi er en praksis der vi observer oss selv i lys av filosofien. Det gir innsikt i vår essensielle natur, og retning og kraft til annen yogapraksis.

Utdanningen gir god forståelse for Yogaens filosofi og historie, og dybdekunnskap om Klassisk yogafilosofi og Tantrisk filosofi.

År 1: Yogaens historie og Klassisk yogafilosofi

Første året ser vi på betydningen av Yoga, hvordan Yoga forstås i ulike tradisjoner og hvordan den har utviklet seg frem til moderne tid. Som en del av dette lærere du om de fire hovedformer innen yoga; Hathayoga, Bhaktiyoga, Karmayoga og Jnanayoga, som til sammen utgjør en praksis som inkluderer alle aspekter ved mennesket.

Hovedteksten første år er Patanjalis Yoga sutra. Teksten regnes for å være en av de mest kjente tekstene innenfor yoga, og grunnlaget for det som kalles Klassisk yogafilosofi. Den har sin opprinnelse i India rundt år 0, da Patanjali samlet og systematiserte datidens kunnskap og yogapraksis fra det indiske landskapet. Teksten gir en rikdom av kunnskap og praksis som er like relevant i dag som for 2000 år siden og tar for seg temaer som hvordan sinnet vårt fungerer og hvordan vi kan bringe det til ro, og betydningen av meditasjon.

Det første året på utdannelsen lærer du om:

• Betydningen av ordet Yoga
• Yoga som mål og metode
• Innføring og oversikt over indisk filosofi
• Hovedtrekkene i historien og hvordan den moderne yogaen har vokst frem
• Hva yogafilosofien sier om virkeligheten og menneskets natur.
• Klassisk yogafilosofi og Patanjalis Yoga Sutras:
• Yogaformene Bhakti yoga, Karma yoga, Jnana yoga og Hatha yoga

År 2 og 3: Tantra – Ikke-dualistisk Shaivisme

I løpet av år 2 og 3 går vi i dybden på på Klassisk Tantrisk filosofi. Her er det nødvendig å skille mellom den nyere versjon av Tantra som oppsto i USA i forrige århundre (neo-tantra) og den klassiske. Klassisk Tantra går langt tilbake i tid, har et rikt filosofisk system og flere ulike retninger eller linjer. Tantra er også hovedkilden til den vel kjente yogaformen Hatha yoga.

På utdanningen vil vi særlig fordype oss i retningen ikke-dualistisk shaivisme/ Kashmir Shaivism. I denne filosofien sies det at virkeligheten består av et harmonisk samspill mellom bevissthet og dens energi – Shiva og Shakti. Samspillet mellom dem er grunnlaget for alt – fra skapelsen av universet til det enkelte menneskes bevissthet.

År to og tre lærer du om:

• Tantras historie og kjennetegn
• Tantrisk filosofi og virkelighetssyn
• Oppvåkning og frigjøring i et tantrisk perspektiv
• Shiva og Shakti – Bevissthetens krefter, utrykk og kvaliteter.
• De fem lagene ved selvet
• Betydningen av Guru, initiering og Shaktipath
• De ulike tradisjonelle tantriske retningene/linjene
• Effektive metoder «Upaayas» - for bevisst nærvær med energi, tanker og kropp.