På salg!

Frigjør pusten med yoga – m/ Moksha

kr 90,00kr 99,00

Effektiv selvhjelp mot stress – velg Mp3-CD eller nedlasting.

Anspent pust er helt vanlig og som regel et utslag av stress. Stress er en del av vår hverdag og er ikke skadelig så lenge det ikke er permanent. Men for mye stress kan gi nedsatt livskvalitet og fysiske plager. Med enkle yogateknikker som kan gjøres av alle, kan du lett fjerne stress fra kroppen. Gevinsten for innsatsen er en lettere følelse i pusten, avspenning, energi og velvære.

Introduksjon
Program 1 Del 1
Program 1 Del 2
Program 1 Del 3
Program 2 Del 1
Program 2 Del 2
Program 2 Del 3
Program 3 Del 1
Program 3 Del 2
Program 3 Del 3
Nullstill
Varenummer: I/A Kategorier: ,

Beskrivelse

Frigjør pusten med yoga – m/ Moksha

Mp3 CD ForsideAnspent pust er blitt vanlig. Pusten påvirker vår tilstand, både fysisk og psykisk. Det er forbausende lett å få det bedre i kropp og sinn ved å jobbe litt med pusten og gjøre avspenning. De tre programmene inneholder enkle og effektive øvelser som fjerner stress og spenninger fra pusten. Du blir guidet gjennom øvelsene og avspenningene. Man trenger ikke å være konsentrert eller gjøre vanskelige stillinger.

Etter hvert som du bruker øvelsene forsvinner anspentheten rundt pusten, magemusklene blir sterkere og du får en fri og naturlig pust.

Mp3 CD, kan spilles på nesten alle nyere CD og DVD spillere. Lett å overføre til smarttelefon og andre media. Kan også bestilles og lastes ned som MP3.

Tilleggsinformasjon

Vekt150.00 g
Dimensjoner29 × 21 × 2.1 cm
Frigjør pusten med yoga:

MP3 CD, MP3 nedlasting