Kriyayoga på YogaYoni i Nissedal 31. juli - 14. august 2027, lærer:  Amrit og Moksha

Kriya yoga - bakgrunn og historie

Kriya yoga er et praktisk yogasystem som bygger på bestemte teknikker utført i en fastlagt rekkefølge. Ordet kriya kan forstås som "praktisk handling" eller "forberedende praksis". Hver enkelt øvelse kalles en kriya, og øvelsene kombineres til et helhetlig praksisforløp.

Systemet benytter blant annet asanaer, mudraer og bandhaer, sammen med pust, mantra og styring av oppmerksomheten. Hensikten er ikke filosofisk spekulasjon, men direkte erfaring. Kriya yoga forbereder utøveren på dharana - konsentrasjon - og videre på dhyana, den meditative tilstanden. Målet er å lede utøveren mot en tilstand av væren som ligger hinsides selve teknikkene.

Kriya yoga har ingen klart dokumentert opprinnelse. Tradisjonen skal gjennom lang tid ha blitt overført muntlig fra guru til disippel, og den historiske utviklingen er derfor vanskelig å spore. I Satyananda-tradisjonen ble kriya yoga videreført av Swami Sivananda fra Rishikesh. Kunnskapen ble overført muntlig og deretter bevart og systematisert.

Andre kjente utøvere og formidlere av kriya yoga inkluderer Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar Giri og Paramahansa Yogananda. I denne tradisjonslinjen knyttes gjeninnføringen av kriya yoga til yogien Babaji, som skal ha presentert praksisen som særlig egnet for oppriktige søkere i kali yuga - den mørke tidsalderen.

De forskjellige kriya yoga-tradisjonene kan ha ulik oppbygning og historiefortelling. Felles er forståelsen av kriya yoga som en erfaringsbasert praksis som har blitt videreført gjennom direkte undervisning.

Kriya yoga i de klassiske tekstene

Den formen for kriya yoga som presenteres i Satyananda-tradisjonen, er ikke direkte og fullstendig beskrevet i de klassiske yogaskriftene. Ordet kriya og uttrykket kriya yoga forekommer flere steder, men brukes ofte med en annen betydning.

I Patanjalis Yoga Sutras beskrives kriya yoga som:

"Tapas, swadhyaya og Ishwara pranidhana."
(Yoga Sutras 2.1)

Dette viser til asketisk eller disiplinert praksis, selvstudium og overgivelse til en høyere eller kosmisk vilje. Hos Patanjali fungerer dette som en forberedelse til raja yoga og er ikke identisk med Satyananda-tradisjonens kriya yoga.

I Uddhava Gita, som inngår i Shrimad Bhagavatam, brukes betegnelsen kriya yoga om rituell tilbedelse med blant annet mantraer, blomster, matofringer og innvielse av en guddom. Heller ikke dette viser til praksissystemet som undervises i Satyananda-tradisjonen.

Flere klassiske tekster beskriver imidlertid teknikker som inngår i kriya yoga:

• Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita og Shiva Samhita beskriver asanaer, mudraer og bandhaer.
• Kularnava Tantra omtaler ajapa japa, spontan eller kontinuerlig oppmerksomhet på mantra og pust.
• Andre tantriske og yogiske tekster antyder lignende praksiser, men beskriver ikke hele kriya yoga-systemet eller hvordan teknikkene skal settes sammen.

Det særegne ved kriya yoga ligger derfor ikke nødvendigvis i de enkelte teknikkene, men i integrasjonen av dem, den bestemte rekkefølgen og måten de praktiseres på som et samlet system.

Mulige paralleller i Kina

Det er også pekt på likheter mellom kriya yoga og det kinesiske systemet som beskrives i The Secret of the Golden Flower. Her omtales sirkulering av oppmerksomheten gjennom kroppens fremre og bakre energibaner. Retningen og utførelsen skiller seg fra indisk kriya yoga, men systemene har enkelte fellestrekk.

Det finnes også overordnede likheter med Tai Chi Chuan. Utvendig fremstår praksisene som forskjellige, men begge søker å skape balanse mellom kropp, energi og sinn. Gjennom bevegelse, oppmerksomhet og arbeid med livsenergi kan praksisen danne et grunnlag for meditasjon.

Hovedessensen

Kriya yoga kan forstås som en muntlig overført, praktisk og meditasjonsforberedende tradisjon. Historien er uklar, men teknikkene er bevart gjennom direkte overføring og praksis. Systemet legger mindre vekt på hvem som opprinnelig utviklet det, og større vekt på hva regelmessig og korrekt praksis kan føre til.

Kriya yoga skal ikke bare forstås intellektuelt. Den må først og fremst praktiseres og erfares.

På kurset er det et variert program av forskjellig yoga i løpet av dagen og du har tid til å nyte naturen og ha fritid. Du må være innstilt på å stå opp tidlig om morgenen etterhvert som fordypelsen og lengden på praksisen intensiveres.

Lærerens erfaring

Amrit lærte kriya yoga første gang i 1995 på 3-månederskurset til Swami Janakananda. Swami Janakananda lærte den av swami Satyanenda. Siden initieringen har hun praktisert teknikken  og hatt den som sin personlige sadhana. Senere har hun lært forløpet flere ganger av Peo og Swami Janakananda,

Yggdrasil Yogaskole har hatt Yogaretreat i Telemark siden 1995. Moksha ble initiert til kriyayoga første gang av Swami Janakananda i 1974.

Nødvendige forkunnskaper

Kurset er åpent for de som har gått yogalærerutdannelsen ved Yggdrasil Yogaskole og andre med tilsvarende bakgrunn fra Satyananda-tradisjonen. I tillegg kreves det at du er psykisk frisk.  Hvis du lurer på om du er kvalifisert, send en mail til oss på epost@yogakurs,no hvor du sier litt om deg selv og din bakgrunn. Det kan være en fordel å følge Amrit sitt kurs:Intro til chakra og kriyayoga som er et ukentlig kurs i Oslo og på zoom. Dette kurset går frem til sommeren 2027.

Taushet er en praksis innen yoga som øker den indre oppmerksomheten og åpenheten overfor omgivelsene. Tradisjonelt læres teknikken i taushet, og vi legger opp til 10 dager med taushet under selve innlæringen av teknikkene. Læreren vil gi tydelige instruksjoner som repeteres og praktiseres gjennom forløpet. Du vil uansett under denne perioden ha tilgang til å snakke med erfarne lærere.

Kurset begynner lørdag kl 16.30 i grendehuset og slutter lørdagen 2 uker etter, ca kl 12. Kom senest kl 16 på ankomstdagen så du kan bli innkvartert og få sett deg litt om.

Les mer om yogaretreat i Nissedal her >>