Lørdagsretreat: “Hva er Jeg?” – Et tantrisk perspektiv (5 t) 3. mai kl. 12 til 20 Lærere: Yashoda og Viveka
kr 1.008,00
Lørdagsretreat: “Hva er Jeg?” – Et tantrisk perspektiv (5 t) 3. mai kl. 12 til 20 Lærere: Viveka og Yashoda.
I Tantra finner vi modellen om «de fem lagene av selv» som gir en beskrivelse av det vi er, og verktøy for å oppdage det i oss selv. De fem lagene beskriver alt som kan oppleves i bevisstheten vår. Fra sanseinntrykkene i verden som omgir oss, til vår egen kropp, psyke, pust, livsenergi, rom og bevisstheten i seg selv.
Bli med på en reise gjennom de fem lagene, ved hjelp av fysiske øvelser, pusteøvelser, meditasjon, dybdeavspenning, filosofi, egenrefleksjon og samtale. Du lærer en meditasjonsteknikk og får et verktøy for selvrefleksjon som du kan integrere i egen praksis. Kurset passer for deg som har litt erfaring med meditasjon fra før. (Mer informasjon lenger ned)
Lørdagsretreat: "Hva er Jeg?" - Et tantrisk perspektiv (5 t) 3. mai kl. 12 til 20 Lærere: Viveka og Yashoda.
Velkommen til lørdagsretreat og fordypning i «de fem lagene av selv».
Yoga kan sies å være en undersøkelse av menneskets natur, og hva det betyr å være. Målet med praksis er å gjenkjenne, og våkne opp til, vår sanne natur og essens. I Tantra finner vi modellen om «de fem lagene av selv» som gir en beskrivelse av det vi er, og verktøy for å oppdage det i oss selv.
De fem lagene beskriver alt som kan oppleves i bevisstheten vår. Fra sanseinntrykkene i verden som omgir oss, til vår egen kropp, psyke, pust, livsenergi, rom og bevisstheten i seg selv.
Bli med på en reise gjennom de fem lagene, ved hjelp av fysiske øvelser, pusteøvelser, meditasjon, dybdeavspenning, filosofi, egenrefleksjon og samtale. Du lærer en meditasjonsteknikk og får et verktøy for selvrefleksjon som du kan integrere i egen praksis. Kurset passer for deg som har litt erfaring med meditasjon fra før.
Praktisk info:
Tid: Lørdag 3. mai kl. 12 til 20 (kirtan kl. 18 til 20 er åpen for alle).
Prisen inkluderer undervisning og et varmt vegetarisk måltid.
NB! Kurset går ikke på zoom
Lærere: Viveka og Yashoda.
Hvem passer kurset for?
Kurset regnes for å være nivå 1/2. Du bør være forberedt på å kunne sitte og ligge i ro i minst 20 minutter.
Ta kontakt med oss dersom du lurer på om dette kurset er for deg, på epost@yogakurs.no
• Max 13 plasser i yogarommet.
20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen
20% rabatt for trygdede: angi trygg i rabattfeltet når du kommer til kassen
