Lørdagsretreat: Shiva og Shakti (5 t) 8. februar kl. 12 til 20 Lærere: Yashoda og Viveka

Lørdagsretreat: Shiva og Shakti (5 t) 8. februar kl. 12 til 20 Lærere: Viveka og Yashoda.

På dette kurset lærer vi om ulike måter å forstå og oppleve bevissthet, Shiva og Shakti. Det blir filosofi, fysisk yoga, energiøvelser, meditasjon, dybdeavspenning/Yoga Nidra og mantrasang.

I tantrisk filosofi sies det at virkeligheten er et harmonisk samspill mellom bevissthet og dens energi – Shiva og Shakti. Samspillet mellom dem er grunnlaget for alt, fra skapelsen av universet til det enkelte menneskets bevissthet.

Shiva og Shakti er ikke mystiske tilstander eller abstrakte filosofiske ideer. De er vår egen essensielle natur, og til stede i enhver livsopplevelse. I tantrisk filosofi beskrives Shiva og Shakti på mange ulike måter. Hensikten er å gi oss mulighet for å gjenkjenne dem i oss selv. Tantrisk praksis gir oss verktøy for å utforske og fordype oss i det filosofien peker mot.  

På kurset utforsker vi Shiva og Shakti i praksis og teori. Vi lærer om filosofiens beskrivelser av Shiva og Shakti, og utforsker dem gjennom praksis og meditasjon. 

Det blir 

• fysisk yoga for energi og fordypning
• meditasjon med klassiske tantriske teknikker
• filosofien om Shiva og Shakti
• Yoga Nidra (dybdeavspenning) 
• mantrasang/kirtan
• varmt vegetarisk måltid

Shiva og Shakti

Shiva og Shakti er sanskrit og kan oversettes til bevissthet og energi. Shiva kan forstås som formløs bevissthet og peker mot det i oss som rommer og gjør all opplevelse mulig. Shakti er bevissthetens kreative kraft og energi. Den skaper og uttrykker alt som kan oppleves, som former, farger, følelser og fornemmelser. 

Shiva og Shakti anses som like betydningsfulle, og i tantrisk praksis utforskes og vektlegges de begge. Vi søker ikke å oppnå spesielle bevissthetstilstander, men å fullt ut oppleve og våkne opp til alt vi er. Både å bli kjent med Shiva, vårt formløse og opplevende aspekt, og Shakti, energi slik den uttrykkes i sanser, kropp og sinn. 

Praktisk info: 

Tid: Lørdag 8. februar kl. 12 til 20 (kirtan kl. 18 til 20 er åpen for alle).  

Prisen inkluderer undervisning og et varmt vegetarisk måltid. 

NB! Kurset går ikke på zoom

Lærere: Viveka og Yashoda.

Hvem passer kurset for?

Kurset regnes for å være nivå 1/2. Du bør være forberedt på å kunne sitte og ligge i ro i minst 20 minutter.

Ta kontakt med oss dersom du lurer på om dette kurset er for deg, på epost@yogakurs.no 

• Max 12 plasser i yogarommet.

Les mer om yoga >>

20% rabatt for ungdom under 25 år: angi ungdom i rabattfeltet når du kommer til kassen
20% rabatt for trygdede: angi trygg i rabattfeltet når du kommer til kassen